Você conhece a brincadeira do peekaboo?

Brincar faz bem à saúde dos bebês. É uma maneira lúdica de interagir com a criança e estimular seu desenvolvimento. E todos podem participar desse momento tão especial da vida do novo membro da família.
Uma das brincadeiras mais divertidas e educativas com os pequeninos é a de esconder, também conhecida como peekaboo, que une as palavras inglesas peek (espreitar) e boo (gritar buuu). O adulto se esconde atrás das mãos, ou de outro esconderijo qualquer, pergunta “cadê a mamãe ou papai?” e aparece de repente. No Brasil, em vez de “buuu”, as pessoas dizem “achooou!”. O jogo também pode ser feito com bonecos e brinquedos do bebê.

O esconde-esconde é especialmente saudável para crianças com 7 ou 8 meses de vida. É que, nessa fase, além de já ficar sentado, o pequeno começa a demonstrar mais medo de se separar da mãe. Não são raros os casos em que choram até no colo do pai. E o peekaboo costuma tornar esse período menos traumático para ele.

Pode parecer que não, mas essa brincadeira ensina muita coisa ao bebê. A principal delas é que as pessoas não desaparecem quando somem de sua vista. Isso é muito importante para que o menino e a menina se acostumem com as separações reais de sua vida e saibam que a mamãe e o papai voltam para a casa depois do trabalho. Brincando de esconder, ela aprende a lidar melhor com as separações de um jeito lúdico.

Outra noção importante que o jogo dá é o das dimensões. Ele começa a perceber não só a permanência do adulto no ambiente como também a profundidade do espaço. Da mesma forma, o peekaboo estimula bastante a ainda imatura memória da criança. Essa é uma fase, aliás, em que o bebê adora repetir as brincadeiras. Por isso, se prepare para não parar mais de brincar depois de começar...

Dormir na cama dos pais?

Dormir na cama dos pais?

Ensinar a criança que durma sozinha, teoricamente, é o mesmo que ensinar-lhe a comer, a tomar banho, a trocar-se sozinha. O sono também um hábito, muito necessário, que entra na vida da criança e que, como tudo o mais, deve ser orientado desde o princípio.

Uma criança que não dorme bem, ou seja, que não concilia o sono na sua caminha dá o mesmo trabalho que outro que não quer sentar-se à mesa ou que faz um escândalo para tomar banho.
Muitos pais cometem o erro, por vários motivos, não sempre justificáveis, de levar o bebê para sua cama. Segundo alguns especialistas em sono infantil, o bebê já deve ser colocado no seu berço desde o primeiro dia em casa, para evitar que se acostume a dormir com os pais. Em determinadas situações, muito definidas, quando o bebê estiver doente e os pais se sentirem mais próximos, ou no meio da noite o bebê se desperte assustado, pode-se tolerar que a criança durma na cama dos seus pais, mas muito cuidado para que isso não se torne um hábito. As crianças são muito espertas e podem se aproveitar da situação. E para mudar o hábito custará muitíssimo.

A rotina é a melhor

Para que a criança não se acostume a dormir na cama dos seus pais, é necessário levá-la de volta à sua cama quantas vezes seja necessário, sem falar nem discutir. As crianças se comportam melhor quando identificam um modelo em que se possa confiar. Ensiná-las a dormir sempre na mesma hora, em sua caminha, com ou seu ursinho ou mantinha, as ajudará a entender o que se espera delas. A rotina é o melhor nesses casos. Evitará situações de ansiedade, e de negociações desnecessárias. Uma boa rotina na hora de dormir pode durar de 15 a 30 minutos. Entre o banho, mimos, limpeza dos dentes, os contos ou as músicas, orações, e o que ocorra, a criança seguramente conciliará o sono mais tranquilamente. Tente manter a rotina nos mesmos horários todos os dias. Assim estará educando o sono do seu filho.

É conveniente que o bebê ou a criança pequena durma sempre no mesmo lugar. A mudança de lugar, cama, etc., pode dificultar o desenvolvimento do seu modelo de dormir. No caso de pais separados, como não se pode compartilhar o mesmo lugar, é recomendável que se esforcem para manter a mesma rotina quanto aos horários e os costumes. Almofadas, mantas, e objetos de estimação similares, devem ser empregados na mesma hora. É necessária a mesma estrutura e rotina na hora de dormir.

Não é bom dormir com os pais

Para as crianças é uma maravilha dormir com seus pais. Mas se esse hábito se torna uma rotina, pode haver consequências não muito agradáveis. Dormir na cama dos pais geralmente está contra-indicado. É necessário ensinar às crianças noções de privacidade desde a idade mais pequena. Quando ainda é um bebê, pode-se fazer algumas concessões, mas a partir dos 3 anos de idade, dormir com os pais, pode fazer com que a criança não desenvolva sua individualidade nem a segurança em si mesma. Pode-se converter-se em uma criança dependente e insegura.

Posso dormir aqui?

Muitas crianças sofrem à noite, com medos, o escuro, os imaginários “monstros”, etc. A criança deve aprender a superar seus medos com a ajuda dos pais. E nesta ajuda consiste em fazer com que a criança enfrente e não fuja da situação. Deve ter paciência, mas também muita firmeza e persistência.

Tudo é uma questão de tempo. Quando a criança sentir medo, é preferível que fique um pouco na sua cama para tranquilizá-la, do que levá-la para a cama dos pais.
Dormir no seu próprio quarto, para elas, é estar “longe” do papai e mamãe. É separar-se deles.
A hora de dormir é entendida por elas como a hora de separar-se dos pais, de seus irmãos, dos brinquedos, e de tudo o que poderia estar fazendo. Por esta razão é que a criança vai deitar-se sempre protestando. Por isso, como qualquer outra necessidade, o dormir só, também se aprende. O ideal é que entre os três e seis meses de idade, a criança já esteja dormindo sozinha ou com seus irmãos. Para as crianças isso significa dar um passo na autonomia; para os pais é recuperar a intimidade. Superada esta primeira etapa, poderá aparecer outras coisas. Por exemplo: quando a criança já consegue sair do berço e caminhar. Esta outra etapa pode aparecer entre os 12 e 18 meses de idade. E aos quatro anos começarão a aceitar a “separação parcial” dos seus pais porque nesta idade já vão ao colégio, ou brincam na casa de amiguinhos.

Hello Kitty

Você conhece os novos visuais da Hello Kitty?

O ilustrador neozelandês Joseph Senior reformulou o visual da Hello Kitty, personagem criada em 1974 por Yuko Shimizu, designer da empresa japonesa Sanrio.

As novas versões da gatinha começaram com uma homenagem ao cineasta George Lucas e aos personagens da saga Star Wars, como Darth Vader.

Desde então, o artista transformou a gatinha em vários ícones da cultura pop, como Homer Simpson, da série Os Simpsons, e os super-heróis Batman e Homem de Ferro.

Dia da árvore

No dia 21 de setembro comemora-se o Dia da árvore

Essa data foi escolhida em virtude da chegada da Primavera. Mais adiante, a árvore ganhou um “dia especial” por ter uma grande importância para a vida humana e também para os animais.

Por isso, vamos todos plantar várias mudas para que no futuro estas possam se transformar em lindas árvores e com isso o nosso mundo possa ficar “sadio” novamente!

A Cobronça, A Princesa e A Surpresa

A Cobronça, A Princesa e A Surpresa

O Bobo da Corte, que na verdade é muito esperto, sai pelo mundo em busca de algo que faça a princesa sorrir. Ele chega a um castelo rodeado por rosas, onde vivem um rei chateado, um gato amarelo e uma criatura estranha.

O Bobo da Corte, que havia ganhado asas leva o rei e o gato para seu reino. Mas a estranha criatura segue os três, o que será que ela quer?

Editora Melhoramentos

Banana: Fruta do Mês de Setembro

Depois de ler isto, você não vai olhar para uma banana da mesma maneira!

Contendo três açúcares naturais; sacarose, frutose e glucose, combinados com fibras a banana vai te dar uma reserva instantânea de energia. Pesquisas provam que somente 2 bananas dão energia para 90 minutos de trabalho pesado. Não admira a banana ser o fruto mais consumido entre os atletas. Mas energia não é o único benefício que a banana traz, ela ajuda a prevenir um substancial número de doenças.

Depressão: De acordo com recentes estudos, a maioria das pessoas que habitualmente sofrem com depressões sentiram-se substancialmente melhor depois de comerem uma banana. Isto acontece porque a banana contém um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, substância que ajuda a relaxar e faz sentir melhor.

Anemia : Fortes em ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglubinas e ajudam em caso de anemia.

Pressão Arterial : Este fruto tropical é muito rico em potássio e pobre em sal sendo perfeito para descer a pressão arterial. A Food and Drug Administration, nos Estados Unidos até permitiu aos produtores de bananas usarem isso como publicidade.

Cérebro : 200 estudantes comeram uma banana ao pequeno almoço, ao almoço e ao lanche e provou-se que o potássio presente no fruto ajudou-os a melhorar a sua concentração.

Obstipação : Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo debelar os problemas sem o uso de laxantes.

Dor de cabeça : Uma das maneiras mais rápidas de curar uma dor de cabeça é fazer um batido de banana com mel. A banana acalma o estômago e com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue enquanto o leite acalma e hidrata todo o teu sistema.

Cansaço matinal : Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevados, combatendo o cansaço.

Picadas de insetos : Quando for picado por um inseto, experimenta esfregar a zona afetada com a parte de dentro de uma casca de banana. A irritação vai acabar.

Nervos : Bananas são ricas em vitamina B, que acalmam o sistema nervoso. Pesquisas em 5.000 pacientes, chegaram à conclusão que os mais obesos são aqueles que têm trabalhos de muita pressão. O relatório concluiu que para combater isto, devemos controlar os nossos níveis de açúcar no sangue devendo consumir comida com muitos hidratos de carbono, como a banana.

Úlceras : A banana é usada nas dietas contra as desordens intestinais pela sua textura suave e por causa de ser um fruto muito macio. É o único fruto que pode ser comido sem causar distúrbios mesmo nos casos mais graves. Ela também neutraliza a acidez excessiva e reduz a irritabilidade criando uma camada nas paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêm a banana como um fruto ’calmante’ porque consegue baixar a temperatura, quer física quer emocional, nas mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, é hábito as mulheres grávidas comerem bananas para se assegurarem de que o seu filho nasce com a temperatura correta.

Fumar : As bananas podem ajudar quem quer deixar de fumar. As vitaminas B6 e B12, o potássio e o magnésio que contêm, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da falta de nicotina.

Stress : O potássio é um mineral vital que ajuda a normalizar o batimento cardíaco, que auxilia a ida do oxigénio para o cérebro e que regula a repartição de água pelo corpo. Quando estamos ’stressados’ o nosso metabolismo altera-se reduzindo os níveis de potássio. Podemos ajustá-los com a ajuda deste fruto, rico em potássio.

Cortes : De acordo com o ’New England Journal of Medicine’, comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por cortes até mais de 40%!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Acrescentado só uma coisinha, a banana ajuda a ajustar o organismo no chamado ’jet leg’. Para quem viaja de um continente para outro com muitas horas de diferença do fuso horário, comendo bananas, devido as propriedades do potássio, o organismo consegue ajustar mais depressa ao novo horário.

Comparando-a com a maçã, tem o quádruplo das proteínas, o dobro dos hidratos de carbono, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. É um fruto rico em potássio e uma das mais saudáveis comidas existentes.

Goiaba: Fruta do Mês de Setembro

Goiaba


A goiaba é encontrada em qualquer época do ano, é uma fruta muito saudável, saborosa e versátil. Originária da América Central e do Sul, a fruta possui alto valor nutritivo, pois contém grande quantidade de vitamina A, B1, C, cálcio, fósforo, ferro e fibras solúveis.



A goiaba é um fruto de alto benefício ao organismo, pois além de não conter muito açúcar, gordura e calorias, auxilia no combate a infecções e hemorragias. Também fortifica os ossos, os dentes e o músculo cardíaco, melhora a cicatrização e o aspecto da pele, retardando o envelhecimento, regula o aparelho digestivo, o sistema nervoso e dá maior resistência física. Porém, deve ser evitada por pessoas que tenham o aparelho digestivo delicado ou apresentam intestino preso.



A espécie de polpa vermelha é benéfica na redução do colesterol e da pressão sangüínea. Isso acontece porque a fruta é rica em licopeno e em fibras solúveis. Este tipo de fibra possui a capacidade de se ligar aos ácidos biliares interferindo na absorção de gorduras. Ingerir um pedaço de goiaba vermelha por dia pode reduzir consideravelmente os níveis de pressão arterial, do colesterol e triglicérides.



Achou a goiaba demais? Pois além de todas essas vantagens, a fruta ainda possui baixas calorias. Uma unidade com 100 gramas, por exemplo, tem pelo menos 57 calorias. Até o famoso Romeu & Julieta é uma opção de sobremesa mais light. A clássica combinação de goiabada (30 gramas) com uma fatia de 25 gramas de queijo prato soma apenas 171 calorias.

Band Aid inteligente combate infecção a partir de cápsulas de antibióticos

Indicado para tratar queimaduras, produto muda de cor na presença de bactérias

Cientistas britânicos criaram um band-aid que muda de cor, alertando médicos sobre o aparecimento ou não de infecções. Conhecido como band-aid artístico, o produto tem várias nano-cápsulas de antibióticos que são ativadas pela presença de bactérias e passam a tratá-las antes que elas se espalhem.

O produto significa um passo importante no tratamento de pessoas que sofreram queimaduras, principalmente crianças, cujas infecções podem levar à síndrome do choque tóxico (infecção causada por toxina bacteriana), que pode levar à morte. O curativo é indicado também no tratamento de úlceras ou de ferimentos de guerra.

O autor do projeto Toby Jenkins da Universidade de Bath afirma que se o produto já estivesse disponível, seria extremamente útil aos soldados que estão no Afeganistão, já que ferimentos de guerra ficam muito expostos à infecções.

- A pele é normalmente a casa de bilhões de bactérias 'amigáveis' de que necessita para permanecer saudável. E a limpeza delas só é desencadeada por bactérias causadoras de doenças que produzem toxinas capazes de romper as cápsulas abertas que contém os antibióticos e o corante, que no exame aparecem em um tom verde.

Jenkins explica que os antibióticos só são liberados quando necessário, reduzindo o risco das bactérias tornarem-se resistentes aos antibióticos.

- Estamos fazendo um protótipo no momento e espero começar os testes clínicos em cerca de três anos.

fonte: http://noticias.r7.com/saude/noticias/band-aid-inteligente-combate-infeccao-a-partir-de-capsulas-de-antibioticos-20100713.html

Band-aid "açucarado" ajuda na recuperação de cirurgia

Gel é feito à base de glicose encontrada em spray de alto bronzeamento


Um composto encontrado em sprays altobronzeadores pode ajudar a curar a pele cortada mais rapidamente após a operação, segundo estudo publicado por cirurgiões plásticos do Hospital Presbiteriano de Nova York e por biomédicos da Universidade de Cornell, em Ohio, também nos Estados Unidos, onde o composto está sendo desenvolvido em forma de gel. Ele será inserido internamente na pele, como protegendo o tecido como um band-aid.

O gel é composto por polietilenoglicol (produto feito à base de glicose indicado para uso cosmético e farmacêutico) e policarbonato de dihidroxiacetona (que dá a consistência de gel) e deve ajudar a fechar as feridas causadas pela cirurgia.

Procedimentos para remover o tecido canceroso da mama costumam deixar um espaço vazio que se enche de fluido líquido, conhecido como seroma, que geralmente tem de ser drenado por um dreno implantado.

Em forma de gel, o composto tem a capacidade de manter os tecidos em conjunto, impedindo que entre seroma no tecido, como um interno band-aid, explica David Putnam, biomédico e o líder da pesquisa.

O objetivo é que o gel possa potencialmente ser usado em todas as diferentes cirurgias reconstrutivas para evitar a formação deste seroma. Isso porque a nova substância em gel poderia atuar como uma cola junta a cavidade onde ficou depositado o fluído, segundo o cirurgião plástico e coautor do estudo, Jason Spector.

fonte: http://noticias.r7.com/saude/noticias/band-aid-acucarado-ajuda-na-recuperacao-de-cirurgia-20100601.html

Receita com maças

Receita com maças acompanhado de sorvete!

Humm.. agrada todos os paladares!

5 maças grandes

1 copo de água

1 colher (sopa) açucar

canela em pó

Corte a maça em pedaços pequenos. Leve para uma panela com fogo baixo, acrescente água, açucar e canela. Deixe ferver bem, até que as maças estejam macias.

Sirva o prato quente com sorvete!

Bom apetite!

A Ilha dos Piratas

Embarque nessa fantástica aventura rumo à Ilha dos Piratas!

Você vai encontrar junto com este livro um chapéu de pirata, uma espada que emite sons, um tapa-olho e uma moeda dourada - tudo de que você precisa para criar brincadeiras divertidas e emocionantes!

No livro A ilha dos piratas, você vai pegar carona com um menino e seu pai, que partem em um barco a vela à procura de um tesouro perdido. Coloque seu chapéu de pirata e seu tapa-olho, pegue a espada e a moeda e dê asas à sua imaginação!

Os medos mais comuns nas diversas idades

O medo é uma emoção saudável, pois alerta o ser humano dos perigos que o rodeiam.

Muitos dos medos que aterrorizam adultos e crianças vêem do inconsciente coletivo. Por exemplo, o medo de escuro, de trovões, da morte, sempre estiveram presentes no cotidiano do Homem. O temor dos ladrões, de estranhos ou de fantasmas, entre outros, são medos mais recentes na história evolutiva, mas que também despertam sentimentos de ansiedade, devendo ser interpretados como uma resposta orgânica normal e adaptativa.

Todos os medos que permanecem durante bastante tempo no imaginário da criança ou do adulto, que são persistentes, prematuros, não adaptados à idade e que condicionam a vida em diferentes contextos, devem receber uma atenção especial. Muitos destes medos, no entanto, podem tornar-se fóbicos. A criança não consegue eliminá-los de uma forma racional, por vezes nega-os, necessitando, nestes casos, de acompanhamento por parte de um técnico especializado, um psicólogo ou psiquiatra.

Podemos determinar e classificar os medos mais freqüentes segundo as diversas fases da infância e adolescência. A lista que se segue ajuda a enquadrá-los, embora não deva ser analisada como estanque, porque cada criança é um caso, com o seu próprio ritmo de desenvolvimento e inserida num contexto único. Por isso, esta lista funciona apenas como ponto de referência.

Medos mais comuns

De 0 a 6 meses: Perda do amparo/ Barulhos intensos

De 7 a 12 meses: Pessoas estranhas / Imprevistos / Objetos vagos No primeiro ano de vida: Separação dos pais / Pessoas estranhas

No segundo ano de vida: Barulhos / Animais / Escuro / Objetos grandes / locais estranhos / Separação dos pais

No terceiro e quarto anos de vida: Máscaras / Escuro / Animais / Separação dos pais

No quinto ano de vida: Separação dos pais / Animais / Pessoas más: ladrões / Dano físico

No sexto ano de vida: Seres sobrenaturais - monstros / Bruxas / Trovoadas / Dormir ou ficar sozinho / Separação dos pais / Escuro

No sétimo e oitavo anos de vida: Seres sobrenaturais / Escuro / Ficar só / Filmes, notícias, informações transmitidas pelos media / Ofensas corporais

Do nono ao 12º ano de vida: Medos relacionados com a escola: exames, professores, reprovações / Aparência física: acne, gordura / Trovoada, relâmpagos e tremores de terra / Morte / Conflitos entre os pais Do 12º ao 18º ano de vida: Relações interpessoais / Perda da auto-estima / Medo de "falhar" / Aparência física

Não subestime e nem os ridicularize os medos que a criança tenha. Aprenda a aceitá-los como uma etapa natural de crescimento e responda de forma adequada, preparando o seu filho para as situações que o possam aterrorizar. Lembre-se que muitos dos medos são aprendidos, por isso, seja um bom modelo na educação dos seus filhos.

Fonte: jornalviverbemsaude.com.br

As cores que as crianças escolhem

Num estudo publicado em um jornal americano, revelaram-se as conclusões de uma experiência que envolveu mais de três centenas de crianças e onde foram observadas quais as cores escolhidas para colorir figuras com diferentes características. Os resultados são, no mínimo, interessantes.

Um grupo de 330 crianças, com idades compreendidas entre os 4 e os 11 anos, foi dividido em três subgrupos, onde iriam colorir três desenhos: o primeiro grupo o de um homem, o segundo de um cão e o terceiro de uma árvore. A experiência foi realizada em duas partes – na primeira foi pedido às crianças que avaliassem as suas 10 cores preferidas, ordenando-as da mais à menos preferida. Na segunda parte, o primeiro grupo recebeu três desenhos de um homem para colorir, o segundo grupo três desenhos de um cão e o terceiro três desenhos de uma árvore. A diferença estava na descrição das três “personagens”: enquanto um dos homens era apontado como “mau”, o outro era “bom” e o terceiro era “normal”, e assim sucessivamente para o cão e para a árvore.

Os resultados revelarem que em todas as idades e em todos os grupos, as crianças utilizavam as suas cores preferidas para as “figuras boas”, as menos preferidas para as “figuras más” e as cores intermédias para as “figuras normais”. Outra conclusão foi o facto de a cor preta ser a mais utilizada em todas as faixas etárias e em todos os tópicos (homem, cão e árvore) para aquela que foi denominada como sendo uma “figura má”. Em contraste, as crianças, na sua maioria, escolheram as cores primárias para as “figuras normais”. Para colorir a “figura boa”, houve um grande recurso às cores primárias e secundárias.

Estas conclusões sugerem que as crianças podem alterar, de forma sistemática, a escolha das cores que utilizam para colorir um mesmo desenho, apenas porque a figura foi caracterizada de forma diferente. Aliás, chegam a recorrer a cores específicas para características específicas, diferenciando assim os seus próprios desenhos. Para além disso, é uma prova clara que também as crianças sabem, desde cedo, utilizar as cores de forma simbólica.

DIA DOS PAIS

Nós selecionamos alguns poemas bem legais

especialmente para o Dia dos Pais! (08 de Agosto)


AO PAPAI EU OFEREÇO

Ao papai eu ofereço

Todo o carinho do meu coração

Você que me alegra a vida

Precisa receber a minha gratidão

Dom, Dom, Dom, Dom!

Um dia eu nasci

Aprendi a falar

E você vai ter que me escutar

Vou esperar mamãe

E eu vou lhe falar

Que você é gente fina

E que pra sempre eu hei de te adorar

Que você é gente fina

E que pra sempre eu hei de te adorar!

DOMINGO DE AGOSTO

Neste domingo de agosto,
Com todo afeto e carinho,
Quero abraçar, com amor,
Meu querido Papaizinho.

Ao Papai de coração
Eu desejo, neste dia
Muitos anos de existência
Saúde, paz e alegria!"

“O dia do papai vai chegar, e um lindo presente quero comprar”.
Fui nas lojas olhei, olhei, mas nada encontrei...
O presente do papai, não há dinheiro no mundo que possa comprar.
O que vou lhe ofertar?
Ah! Já sei...
O melhor presente é o meu carinho, meu amor e minha dedicação.A ele entregarei o meu coração”

PAPAI DO CÉU
- Escute,Papai do Céu
Um pedido que lhe fiz:
Ao meu papai dê saúde
E uma vida feliz!"

"Neste dia,papai
Eu quero, de coração,
Dar-lhe um beijo e um abraço
Em sinal de gratidão.

Julho, mês de Morangos!

Julho, mês de Morangos!

Temos uma receita com morango (Danoninho) para fazer em casa e agradar o paladar das crianças e pais!

1 lata leite condensado
2 latas creme de leite
1 copo grande iogurte natural
200 ml iogurte de morango
1 pc suco de morango

Bater tudo no liquidificador e por na geladeira.


Bom apetite!

Como ensinar a criança a poupar dinheiro

Numa sociedade tão consumista como a que vivemos, é muito importante que as crianças aprendam, desde muito pequenos, a dar valor ao que têm e a conhecer os limites dos gastos. Como fazê-lo? Ensinando-os a manejar o dinheiro, a administrar os consumos, a saber o valor que tem cada coisa.

Quando falamos do valor de cada coisa, não nos referimos apenas ao preço de cada brinquedo, de cada roupa ou de cada livro, também referimos às contas de água, luz, de supermercado, etc. Tudo tem um preço e um valor. Para as crianças tudo parece cair do céu. Só precisamos ver suas cartinhas ao papai Noel, presentes de aniversário, ou de primeira comunhão. É importante que coloquemos em prática um plano de gestão para que as crianças aprendam a controlar-se, e não gastar mal o dinheiro.

As crianças podem e devem aprender como se pode contribuir para conter os gastos desde muito pequenos. Com tantos anúncios nos meios de comunicação, parece difícil, mas nada impossível. Alguns psicólogos sugerem aos pais que ensinem seus filhos a valorizar o dinheiro, que destinem a eles algum dinheiro a eles a longo prazo, e que permitam que eles administrem uma mesada semanal, ou alguma gratificação extra. Eles acreditam que as crianças é quem devem administrar entradas e gastos e assim estarem mais para o futuro.

Existem muitas formas para ensinar as crianças a manejar o dinheiro e os gastos:

1- Através de jogos de mesa, como “Monopólio” ou “Banco Imobiliário”.

2- Explicando aos seus filhos a diferença entre o valor e o preço, entre a necessidade e o gasto.

3- Ensinando-as que tudo se consegue com esforço. Fazer a cama, guardar a roupa, os brinquedos, fazer as tarefas escolares, etc. é uma obrigação. Mas se seu filho fizer alguma tarefa extra, como colocar o lixo na lixeira, passar aspirador no interior do veículo, ajudar a guardar as compras do supermercado, ou estender a roupa, seria uma boa oportunidade para que lhes ofereçam uma pequena quantidade de dinheiro por cada serviço.

4- Ensina seu filho a economizar, criando metas para fazê-lo. Presenteie um cofrinho para que ele possa economizar para ir ao cinema com seus amiguinhos, para comprar um sorvete, ou um livro, brinquedos ou um tênis muito desejado.

5- É importante que tanto os pais como os tios e avós, estejam de acordo quanto a dar dinheiro à criança.

6- Dê exemplos ao seu filho. Eduque-se a você mesmo quanto aos gastos. O melhor ensino vem do exemplo dos pais.

7- Ensine ao seu filho que vale a pena não gastar em coisas desnecessárias. Melhor reduzir gastos para conseguir adquirir o que realmente se necessita.

8- Não se esqueça de premiar seu filho quando ele conseguir economizar. Os ânimos aumentarão seu esforço.

DIA DOS AVÓS (26 de julho)

Nossa Homenagem aos AVÓS

Nos passa experiências
Têm toda paciência
Sempre com boa vontade
E com muita felicidade.
Já viveram e sofreram
Criaram e educaram
Também muito trabalharam
Para a família criarem.
Sempre ofertam amor
Têm boa vontade e humor
Nunca pensam só em si
São os nossos avós enfim.
Feliz quem ainda os tem
E com amor os mantém
Pois são dádivas de Deus
Que devem estar sempre com os seus.
Devem ser respeitados
E também muito amados
Dando-lhes muita atenção
E toda dedicação

Com carinho da Equipe SSmartMom

Como o seu filho vê você?

Novas pesquisas mapearam quatro estilos de ser mãe ou pai e trazem um alerta: a maioria está derrapando feio na hora de pôr limites, ouvir e até oferecer os cuidados básicos. Leia, reflita e, se for o caso, comece hoje mesmo um plano de mudanças. Pode ser a chave para educar crianças preparadas para o futuro

Pai e mãe desejam o melhor para seus filhos, mas o fato é que a forma como foram criados e a situação emocional do casal influenciam, nem sempre para o bem, o tipo de educação que conseguem oferecer aos pequenos. A frequência das brigas entre os adultos, por exemplo, é capaz de criar um clima pouco propício ao diálogo. E, no pacote, alguns valores negativos podem ser passados adiante. Não à toa, a questão, considerada fundamental para a formação dos jovens, tem despertado um interesse cada vez maior entre estudiosos do mundo todo. No Brasil, a psicóloga Lidia Weber, coordenadora do Núcleo de Análise e Comportamento da Universidade Federal do Paraná, há cinco anos desenvolve estudos sobre as diferentes maneiras de exercer a paternidade. Das enquetes, brotaram quatro principais perfis de pais: participativo, autoritário, permissivo e negligente. Em pesquisas feitas com mais de 10 mil estudantes de 8 a 17 anos no Sul desde 2005, Lidia descobriu que, na visão deles, ao menos 35% dos pais são presentes e dão limites, mas outros 35% são omissos. “São dados alarmantes, que mostram quanto andamos derrapando”, diz. A boa notícia é que há como se aprimorar na arte de transmitir valores, carinho e amor às crianças. CLAUDIA ouviu um time de especialistas que detalhou os principais modelos de educação e apontou caminhos e soluções.

Como o seu filho vê você?
Pais negligentes
Pais participativos
Pais permissivos
Pais autoritários

Acesse a matéria inteira: http://claudia.abril.com.br/materias/4426/?sh=34&cnl=48

Linhaça para o dia-a-dia

Conheça a seguir os benefícios desse alimento, cultivado desde o Egito antigo para as mulheres

A linhaça é um dos alimentos mais ricos em ômega 3, por isso, é responsável por prevenir doenças cardiovasculares, e evitar coágulos ao diminuir as taxas de colesterol total e de LDL colesterol (ruim) e aumentar as de HDL colesterol (bom). Além disso, ela contém fibras que ajudam na digestão e no bom funcionamento do intestino.

Saiba mais sobre a linhaça.

Mantém sua saúde em ordem
O consumo regular de linhaça auxilia na prevenção de problemas como diabete, hipertensão e colesterol alto, que patrocinam males cardiovasculares, em especial o infarto e o derrame. Na gravidez, esse hábito pode também conter, ou amenizar, o diabete gestacional e a doença hipertensiva específica da gravidez (DHEG). É que as fibras da casca da semente tanto favorecem o aumento do chamado colesterol bom, o HDL, que varre o excesso de gordura do corpo, como ajudam no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. Paralelamente, o óleo da linhaça é rico em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que estimulam a produção das chamadas prostaglandinas, responsáveis por melhorar a circulação sanguínea, reduzir a pressão e diminuir o colesterol ruim, o LDL, e os triglicérides no sangue.

Age em todos os órgãos e sistemas

A linhaça é um alimento funcional, ou seja, auxilia na prevenção de vários problemas. É um grão completo e versátil, que reúne carboidratos, proteínas, gorduras e fibras. Além disso, é uma fonte natural dos chamados compostos bioativos ou fitoquímicos, que inibem a degeneração precoce de nossas células. Aliada a uma dieta equilibrada e exercícios físicos, ela evita o sobrepeso, protege contra as doenças obstétricas e reduz o risco de um parto prematuro.

Melhora o funcionamento do intestino

Assim como outros cereais integrais, a linhaça – em forma de semente ou farinha – é rica em fibras. Isso faz dela uma poderosa aliada no combate à prisão de ventre, bastante comum durante a gestação por causa das alterações hormonais, que deixam o intestino mais preguiçoso. Mas é importante associar a ingestão de linhaça e outros alimentos cheios do nutriente a bastante água, pelo menos 2 litros por dia. Sem o líquido, a fibra tem o efeito inverso e pode até favorecer a constipação. Ao garantir a formação de fezes bem hidratadas, você também atenua os efeitos de eventuais hemorroidas.

Controla sua fome de leoa

A consistência da linhaça contribui para aumentar a saciedade. É que ela precisa de mais tempo para ser absorvida pelo organismo do que outros alimentos, como os doces. No final das contas, isso faz com que a fome demore a voltar. Há evidências ainda de que a linhaça tenha substâncias que estimulam a produção de um hormônio controlador do apetite. Tudo isso é importante para evitar o ganho de peso, que deve ficar entre 9 e 12 quilos durante a gestação – ou menos, para as mulheres obesas ou com sobrepeso.

Previne a retenção de líquidos

Os ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 e ômega-6, presentes na linhaça, são também responsáveis por um trabalho de suma importância para as gestantes. Ao estimular que a produção de prostaglandinas, favorecem a circulação sanguínea e, assim, contribuem para a retirada do excesso de sódio dos rins, reduzindo a retenção de líquidos. Só para ter uma ideia, eles se encontram num volume 60% maior nas gestantes e são determinantes para o inchaço do seu corpo. Nas mulheres em geral, o ômega-3 e o ômega-6 ajudam a equilibrar o humor durante a síndrome da tensão pré-menstrual.

Fortalece as defesas do seu corpo

A linhaça reforça a imunidade da mulher grávida, o que é especialmente importante para aquelas que estão abaixo do peso. Isso porque a semente também é rica em prebióticos, ou seja, fibras não digeríveis, que vão servir de alimento para micro-organismos da flora intestinal responsáveis pela produção de substâncias importantes para o funcionamento do sistema imunológico. Só não confunda com os probióticos, que são organismos vivos presentes em algumas bebidas.

Vai bem a qualquer hora

Experimente adicionar a linhaça a vitaminas, iogurtes, frutas e salada em geral. O mesmo pode ser feito com leite, extratos de soja e sucos. Outra opção é engrossar sopas e feijões com ela. Ou ainda substituir parte da farinha de milho, trigo ou mandioca pela farinha de linhaça na preparação de pães, bolos, biscoitos e outras massas. O sabor é agradável. Só não dá a mesma liga, por isso deve ser usada com outras farinhas. Aqueles que buscam os benefícios apenas de suas gorduras podem despejar uma colher de café sobre a refeição ou tomar uma colher de sopa em jejum.

A linhaça não é remédio nem poção mágica
Dieta balanceada, prática regular de atividade física, ingestão de muita água, pouco estresse e nada, mas nada mesmo de cigarros e afins. Exceto em situações especiais, essa é a fórmula básica de uma gravidez sem percalços. Portanto, não caia na tentação de achar que a linhaça sozinha vá fazer milagres. Essa história de que existem panaceias para todos os males é conversa. Outro alerta: os benefícios desse grão precisam de tempo para serem notados no dia a dia de quem o consome. Nada acontece de um dia para o outro. Começar a comê-la hoje e imaginar que amanhã tudo estará bem é uma ilusão.

Bom apetite!

Cartilha para desfraldar

Veja os conselhos dos médicos para ajudar os pais e as crianças nesse processo:

1ª semana: Leve o pequeno ao banheiro a cada duas horas para fazer xixi. No caso de cocô, respeite os horários de costume. Espere sempre ao lado dele, sem apressá-lo, até que finalize a tarefa. Limpe-o e vista a cueca ou calcinha.

Dica: cante parabéns e festeje as primeiras vezes do xixi e cocô no peniquinho.

2ª semana: Continue levando a criança para fazer xixi e cocô, mas deixe-a sozinha no banheiro. Peça que chame quando tiver terminado.

Dica: recaídas são esperadas. Jamais dê bronca. Em vez disso, diga coisas como: “Você fez xixi na calça, mas não tem problema. Dá próxima vez conseguirá chegar a tempo ao banheiro”.

3ª semana: Deixe a decisão de ir ao banheiro por conta da criança, mas pergunte se não está com vontade pelo menos umas quatro vezes ao dia.

Dica: quem limpa o pequeno são os pais, mas mostre para ela como se faz. Nunca se esqueça de apertar a descarga e lavar as mãos (as suas e as da criança) depois de usar o banheiro.

4ª semana: Agora não pergunte nem ofereça. Deixe que a criança vá ao banheiro por conta própria.

Dica: compre cuecas e calcinhas coloridas e com personagens para incentivá-la.